MDW80- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1321 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 81,40г | Углев: 139,44г. Завтрак: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. Обед: Aldi Wilde Wietze Salade, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Ужин: Olijfolie, AH Snacktomaatjes, Linessa Mozzarella Light, Kania Tomato Ketchup, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Macaroni. Перекус/Другое: Aldi Chocolate Chip Cookie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Galia Meloen. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса