scheisu- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

2122 ккал

Жир: 88,82г | Белк: 91,02г | Углев: 229,97г. Завтрак: Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält. Обед: King's Crown Erbsen und Möhren , Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Heinrichsthaler Käsecreme, Gutbio Fusilli, Kichererbsen, Aldi Rote Paprika, Aldi Braune Champignons, Asia Green Garden Erdnussöl. Перекус/Другое: Pulmoll Classic , Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Sun Snacks Salzbrezeln, Niederegger Marzipan Pralinen, Lambertz Compliments, Lambertz Compliments. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса