Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sma_A2
Журнал
05 янв 23
Sma_A2- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя Sma_A2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1908 ккал
Жир: 51,23г | Белк: 88,85г | Углев: 274,75г.
Завтрак:
قهوة سريم.
Обед:
اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, التفاح الأخضر, الخيار (مع القشرة), فلفل جالابينو, الأرز الأبيض والبري.
Ужин:
لبنة, خبز, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض والبري, فلفل جالابينو, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), يخني الخضار (بدون لحم).
Перекус/Другое:
بطاطا حلوة بطاطا حلوة, النرنج, الفراولة, الفول السوداني أو فستق العبيد, قهوة سريم.
подробнее ...
254 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sma_A2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю