EdgarColomb0- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя EdgarColomb0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós festas, mantendo o foco!!! 04/01/2023

106,5 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1349 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 168,37г | Углев: 84,32г. Завтрак: Melão, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido. Обед: Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. Полдник: Melão, Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Ужин: Alface de Folha Vermelha, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Friboi Patinho Moido Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdgarColomb0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdgarColomb0- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

EdgarColomb0-Изменение Веса