Karen_Karen_56- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1725 ккал

Жир: 82,28г | Белк: 109,77г | Углев: 133,24г. Завтрак: Cauliflower Rice, Chicken Curry, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Ужин: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. подробнее ...

1256 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю