Roqueli77- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Roqueli77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1631 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 96,69г | Углев: 184,65г. Завтрак: Doce de Leite, Ritter Geleia de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos, Batavo Iogurte Natural Cremoso , Pão Integral, Vitao Chia em Grãos, Hortifruti Morango. Обед: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Tomates Vermelhos. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Soya Óleo de Soja , Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Melancia, Uva Itália, Farias Pão de Forma. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roqueli77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roqueli77- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Roqueli77-Изменение Веса