paularobertapinto- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя paularobertapinto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1622 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 73,14г | Углев: 185,92г. Завтрак: Água (Engarrafada), Crystal Água com Gás, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Convenção Refrigerante, Salada de Macarrão com Atum, Ovo Cozido. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Prato Light Estrogonofe de Frango . Перекус/Другое: Geladinho, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Leão Chá Mate Natural, Convenção Refrigerante, Visconti Torrada Integral. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Caminhada leve - 1 час и 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paularobertapinto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paularobertapinto- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

paularobertapinto-Изменение Веса