Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
27 ноя 14
Teimuraz- Журнал, 27 ноя 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2014:
1288 ккал
Жир: 26,83г | Белк: 210,66г | Углев: 46,66г.
Завтрак:
Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Lutik Шампиньоны Резаные, Monini Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Oltermanni Сыр 9%.
Обед:
Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки.
Ужин:
Каждый День Филе Трески, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры.
Перекус/Другое:
Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Легкий.
подробнее ...
3794 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 21 минуты, Эллипс - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю