analuisamaia- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 70,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

839 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 57,24г | Углев: 22,52г. Обед: Bold Snacks Bold Tube Trufa de Chocolate, Alface de Folha Verde, Copacol Filé de Tilápia, In Natura Tomate, Sadia Salaminho Tipo Italiano. Перекус/Другое: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Gruyère, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Regina Creme de Ricota Light. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса