analuisamaia- Журнал, 02 янв 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2023

71,0 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 71,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2023:

872 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 46,07г | Углев: 34,01г. Завтрак: Tirolez Queijo Gruyère, Vitanuts Pasta de Castanha Coco, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Uniagro Amêndoa Laminada, Hortifruti Morango, Limão, Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Ovo. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Camarão no Forno ou Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Abóbora Japonesa, Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 02 янв 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса