ZofyPereira- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

111,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1887 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 134,87г | Углев: 170,83г. Завтрак: Nestlé Wunda Unsweetened , Prozis 100% Egg White Albumin , Prozis Instant Oats, Continente Ovo M. Обед: Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Batata Doce, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Mercadona Mix Oriental , Pingo Doce Peitos de Frango. Ужин: Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Pingo Doce Peitos de Frango, Mercadona Mix Oriental , Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Batata Doce. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons, Mercadona Tarte de Queijo, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Prozis Zero Break , Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Tamarilho, Babybel Mini Queijo Light, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten, Hacendado Rebuçados de Gengibre e Propolis 0% Açúcares. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса