ConnieB17- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

709 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 48,59г | Углев: 70,35г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Protein Hot Chocolate. Ужин: French Onion Soup. Перекус/Другое: Triscuit Crackers Original. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса