Charles Els- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Charles Els | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

663 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 37,71г | Углев: 40,17г. Завтрак: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Salami. Обед: Tomatoes, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Перекус/Другое: Rusk. подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charles Els-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charles Els- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Charles Els-Изменение Веса