Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Runs4Fitness
Журнал
04 янв 23
Runs4Fitness- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя Runs4Fitness
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Morning everyone, happy hump day!!!! 🌞
Be kind to yourself, put yourself first. ♥️Let the stress out……. Whatever it takes..
If we love ourselves first, we will have a better day and be a better person!! 😁
117,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
1402 ккал
Жир: 29,29г | Белк: 90,58г | Углев: 206,41г.
Завтрак:
Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg.
Обед:
Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
Ужин:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
I will definitely be kind
04 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Great advice! Have a wonderful Wednesday!:)
04 янв 23 написано членом:
NAVYWIFESKI
Perfect !!! 🤩 😘
04 янв 23 написано членом:
Runs4Fitness
Thank you 😊
04 янв 23 написано членом:
Runs4Fitness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Runs4Fitness-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю