wholefoodnut- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

1716 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 59,21г | Углев: 175,08г. Завтрак: Italian Bread, Egg. Ужин: Deviled Egg, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Bread Stuffing, Mashed Potato, French's Green Bean Casserole, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Meat. Перекус/Другое: Light Beer, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Apple Pie (Two Crust), Pumpkin Bread, Pumpkin Pie. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса