marm0ora- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1844 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 149,95г | Углев: 187,97г. Завтрак: Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Cedar’S Bakery Pita Bread , Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Anabtawi Sweets Petit Fours Sables, Papayas, Baked Yukon potatoes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lemon Juice , Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb, Marketside Tri-Color Coleslaw. Ужин: Olive Oil, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Planet Albacore Tuna, Bananas , Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса