tonybarb- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going in the right direction for once 🙂

116,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1928 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 92,66г | Углев: 156,42г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Spring Onions, Cheddar Cheese , Egg Omelette . Ужин: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Chicken Breast Meat , Sainsbury's Fusilli. Перекус/Другое: Budweiser Beer, Golden Wonder Tomato Ketchup Crisps, Cheddar Cheese , Hovis Wholemeal Bread, Tesco Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса