madamelaine- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1765 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 50,95г | Углев: 276,67г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces. Ужин: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Tuscan Garden California French Style Dressing, Great Value Dried Cranberries, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Au Bon Pain Vegetarian Lentil Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large). Перекус/Другое: Moser Roth Dark Orange Almond, Hard Candy, Shultz Mini Pretzels , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries, Cucumber (with Peel) , Hummus . подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

You are maintaining really well! Great work!

04 янв 23 написано членом: Daddy Manatee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса