89mich- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

98,7 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

986 ккал

Жир: 21,73г | Белк: 82,66г | Углев: 114,00г. Завтрак: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Roma Tomatoes, Chop't Red Onion, Bush's Best Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Davis Food Stadium Mustard, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta, Great Value California Style Vegetable Mix, Spinach feta chicken sausage. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса