Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1813 ккал
|
Жир: 62,24г | Белк: 100,92г | Углев: 198,04г.
Завтрак: Santal De Portocale, Ocean Fish Smoked Salmon, Ulei Ulei de Masline, Lidl Rosii Cherry, Salata Salata Verde, Ardei Ardei Gras Rosu, Castravete Castravete, Hummus , Karamolegos Bakery KB Paine Toast Cu Faina Graham. Обед: Merlin's Vitamin Aqua, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Ulei Ulei de Masline, Ceapa Ceapa, Rice Noodles (Cooked) , Castravete Castravete , Ardei Ardei Gras Rosu, Profi Varza, Bun De Tot Piept De Pui, D’Aucy Morcovi. Ужин: Gin Fizz, Bonduelle Porumb Dulce , Avocado Avocado, Delhaize Salata Iceberg, Tuna Sashimi. Перекус/Другое: Milka Strawberry Chocolate, Milka Chocolate Hazelnuts, Mere Mere , Perle D'or Bomboane De Ciocolata Belgiene. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adriana.ene-Изменение Веса
|
