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proudmary2010
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04 янв 23
proudmary2010- Журнал, 04 янв 23
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Guten Morgen @All. Trotz Dauerregen allen einen entspannten Tag. Ich muß heute zum Kieferchirurg, nicht gerade meine Lieblingsbeschäftigung🙄
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 6,7 кг за Неделю
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Комментария
Aber super Abnahme - gut gemacht 😀👍🏻
04 янв 23 написано членом:
Ritamine__
Tolle Abnahme 👍🏼
04 янв 23 написано членом:
Sabi1965
Ich faste
04 янв 23 написано членом:
proudmary2010
Wenig Stress beim Chirurgen 🙏 Fette Abnahme 👌 Ich war heut schon mit -100g zufrieden 😉
04 янв 23 написано членом:
Bunte Teller
Bebe da war bestimmt die Hälfte Wasser. Ist bei mir immerso wenn ich anfange zu fasten.
04 янв 23 написано членом:
proudmary2010
OK, na Fasten ist mir etwas zu streng, mir reicht schon die sonstige Selbstbeherrschung 😇 Abends taet mir das allerdings mal ganz gut - da muss ich mir gedanklich so manches Mal auf die Finger klopfen *lach*
04 янв 23 написано членом:
Bunte Teller
Ich faste immer die erste Woche im Januar und dann geh ich wieder ins IF über. Beim fasten ist allerdings Gemüsebrühe erlaubt.
04 янв 23 написано членом:
proudmary2010
Sehr diszipliniert liebe Mary 👍drück dir die Daumen für die Behandlung🍀
04 янв 23 написано членом:
buecherwurm_02
Ja, IF.... hat mir super geholfen + wurd auch stramm eingehalten 👌 Allerdings ist es nun abends etwas eingeknickt: das ist dann fast ne vierte Mahlzeit 🤭
04 янв 23 написано членом:
Bunte Teller
Bei IF habe ich nur 2 Mahlzeiten. Frühstück 12 Uhr und ein warmes Essen 19 Uhr. Damit komm ich gut klar, also hungertechnisch. Voriges Jahr hab ichs abends von der Masse her schleifen lassen🤦♀️
04 янв 23 написано членом:
proudmary2010
Barbara war heute erstmal nur zur Beratung. Behandlung beginnt am 26.1.😟
04 янв 23 написано членом:
proudmary2010
Dann hast du ja noch eine Galgenfrist 🙈
04 янв 23 написано членом:
buecherwurm_02
oh... schon einmal alles gute für die Behandlung🍀
04 янв 23 написано членом:
DieJill
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