alferreira- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1115 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 73,59г | Углев: 105,34г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait Desnatado , Qualy Qualy Aéra com Sal, Pão de Leite. Обед: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Dux Dux Salted Original, Santa Helena Paçoquita (15g), Rabanada Simples. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса