tanya.belkina40- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1364 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 117,39г | Углев: 83,91г. Завтрак: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Евроопт Капуста Пекинская, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Куриная Грудка Отварная, Евроопт Салат Фитнес. Ужин: Брест-Литовск Российский Сыр, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, и Зимой и Летом Гавайская Смесь, Планета Витаминов Стручковая Фасоль, Куриное Филе, и Зимой и Летом Брокколи, Шампиньоны, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Соленое "Росинка". Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зелёного Чая и Витаминами, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Евроопт Гранат. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса