Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
M@rg0w@
Журнал
04 янв 23
M@rg0w@- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя M@rg0w@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Все еще хуже, я совсем кабан 😭😭
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
2028 ккал
Жир: 88,42г | Белк: 58,44г | Углев: 308,97г.
Завтрак:
Гречка с Овощами, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олимпия Ветчина, Клементины.
Обед:
ТВХ Лепешка Тандырная, Приготовленная Тыква, Жареная Картошка, Бахрома Пахлава, Эконива Молоко 3,3-6%.
Ужин:
Суп с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
SPAR Пирог с Щавелем.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
M@rg0w@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю