Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
04 янв 23
lileroux- Журнал, 04 янв 23
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023
147,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2023:
1795 ккал
Жир: 99,73г | Белк: 127,23г | Углев: 103,71г.
Завтрак:
SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese , Coffee with Milk, Coffee with Milk.
До Обеда:
USN Pure Protein Bar .
Обед:
Butter , Tomatoes, Deli Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese, Egg.
Полдник:
Apricots .
Ужин:
Stir Fried Vegetables, White Rice, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Pick n Pay Pork Neck Chop.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю