elka11111- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1243 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 58,56г | Углев: 140,83г. Завтрак: Магнит Банан, Милка Милка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Милка Милка, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Картофельные Чипсы, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Эфко Йогурт с Ананасом, Личи и Кокосом. Перекус/Другое: Картофельные Чипсы, Мандарины, Голден Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса