scheisu- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1681 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 92,53г | Углев: 171,90г. Завтрак: Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Milsani High Protein Pudding Schoko, Asia Green Garden Instantsuppe Huhn, Couscous. Ужин: Frikadelle, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Niederegger Marzipan Pralinen, Sun Snacks Salzbrezeln, hanuta Riegel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса