AnneenMagdalena- Журнал, 04 янв 23

you are me both 

Ek het na Marisa Peer se motiverings videos op YouTube gekyk om te help met ooreet en beheer. Ek kry nie nou meer die links nie. Daar is baie YouTube hipnose videos ook as jy desperaat is😂 Mens moet definitief jou kop regkry om gewig te verloor en dit af te hou. Baie goeie raad wat ek ook gekry het is om elke dag 30 minute lank vinnig te gaan stap! Sterkte! 

Ek dink altyd twee keer voordat ek oorkoepelende advies gee, maar daar kan baie faktore wees wat bydrae en ek ken nie jou details nie. Dit gesê, ek sal begin kyk na wat jy spesifiek eet. 1. Sekere kosse het nie n "feedback loop" nie. 2. Dit kan wees dat jy n tekort het aan n mineraal en jou liggaam dan als wil in neem om daai spesifieke mineraal te probeer kry. 3. Dit kan wees dat dit mag van gewoonte is. Daar is heelwat faktore wat kan bydrae.