olga anidyas- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя olga anidyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

iseng nimbang pagi tdi pdhl kmren senin udh nimbang.. alhamdulilah turun lagi

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1697 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 72,56г | Углев: 285,68г. Завтрак: Teh Hijau. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Adabi Perencah Tomyam, Ikan, Kelapa, Sagu. Ужин: Bawang Bombay, Bawang Putih, Udang Kukus atau Rebus, Spaghetti Kering, La Fonte Spaghetti. Перекус/Другое: Roti Goreng, Madu, Energen Sereal Coklat, Ikan Teri, Mybizcuit Choco Peanut, Pepaya, Chia Seed, Lemon, Pisang. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga anidyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga anidyas- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

olga anidyas-Изменение Веса