Vitriratu14- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1311 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 58,41г | Углев: 139,56г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Umia-Mi Mini Pao, Tahu, Apel. Обед: Umia-Mi Mini Pao, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang Goreng. Ужин: Pisang Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Remia BBQ Sauce , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Apollo Milk Chocolate Wafer Cream. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса