Re Rufato- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 52 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

788 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 70,20г | Углев: 30,92г. Обед: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico . Перекус/Другое: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma Zero, União Adoçante Sucralose, Nespresso Café, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Mussarela Light , Ovo. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса