Dogcatcher1- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1469 ккал

Жир: 82,36г | Белк: 61,82г | Углев: 122,46г. Завтрак: Wal-Mart Vanilla Creme Horn. Обед: Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Black Beans (Canned), Beef Steak, Brown Rice. Ужин: Firehouse Subs Italian Sub (Medium). подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса