Sendosaudavel37- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя Sendosaudavel37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

891 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 55,30г | Углев: 71,52г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Banana Brasil Banana da Prata, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Limonada de Baixas Calorias, Alface, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Panqueca de Banana. подробнее ...

504 ккал

Упражнение: Дорожка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sendosaudavel37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sendosaudavel37- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sendosaudavel37-Изменение Веса