|
Foi mínimo o ganho de peso nas festas de fim de ano. 🤣🙏 Ôh Glória!
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 37,32г | Белк: 151,95г | Углев: 133,71г.
Завтрак: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Elegê Leite UHT Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Maçãs Gala. Обед: Tomates, Parise Brócolis, Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Ужин: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Перекус/Другое: Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido , Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Natural Life Granola Tradicional, Maçãs Gala, Banana Prata. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Patrick Anacleto-Изменение Веса
|
