Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2089 ккал
|
Жир: 112,72г | Белк: 66,72г | Углев: 205,48г.
Завтрак: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Моя Цена Яйца Куриные, Картофель. Обед: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Ужин: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Пятерочка Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Перекус/Другое: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina120890-Изменение Веса
|
