King_Esser- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

117,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

4158 ккал

Жир: 220,07г | Белк: 143,81г | Углев: 390,09г. Завтрак: Grafschafter Roggenmischbrot, Roggenbrot, Nothwang Paprikawürstchen, Windau Teewurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenbrot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Metzger Fleischkäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Ужин: TiP Dominosteine Zartbitter, Favorina Dominosteine Zartbitter , Aldi Dominosteine, Lambertz Dominosteine, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Niederegger Marzipan Classic. Перекус/Другое: Metzgerfrisch Krakauer, Roggenvollkornbrot, Stauffenberg Roggenbrot, Roggenbrot, Marzipankartoffeln. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Restart. Sodbrennen und Bauchdruecken Es wird Zeit. Fastenprodukte gebunkert. Gemüse, ich koooommmmeeeeee.🙉

03 янв 23 написано членом: King_Esser

Gleich Gedanken, Gemüse Suppe putzt alle Fett weg 😁

03 янв 23 написано членом: Xiaoxiaolou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса