crismaras35- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

922 ккал

Жир: 18,06г | Белк: 73,62г | Углев: 124,35г. Завтрак: Abacaxi, Pêssegos, Ameixas. Обед: Filé de Frango Grelhado, Alface, Queijo Minas, Tomates. Ужин: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Havanna Alfajor 70% Cacau Puro, Ameixas. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса