_mmarialopez- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя _mmarialopez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

2822 ккал

Жир: 129,78г | Белк: 102,07г | Углев: 312,05г. Завтрак: Nescafé Cappuccino, Sandwich Mixto. Обед: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Puré de Verduras, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne. Ужин: Queso Havarti, Aguacate, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batata, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mmarialopez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mmarialopez- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

_mmarialopez-Изменение Веса