cristianepita- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя cristianepita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

808 ккал

Жир: 25,65г | Белк: 49,78г | Углев: 104,24г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Integral Passas, Scala Queijo Prato. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianepita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianepita- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

cristianepita-Изменение Веса