thiagosantosts7- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

3215 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 181,19г | Углев: 429,01г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса