marm0ora- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

30.1 bf

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

2211 ккал

Жир: 77,35г | Белк: 141,16г | Углев: 244,54г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Iconic Grass Fed Protein Drink, Papayas, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Cedar’S Bakery Pita Bread , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Roma Tomatoes, Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb . Ужин: Olive Oil , Apples , Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса