sirman.vg- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1633 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 46,31г | Углев: 219,78г. Завтрак: Мчади, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Помидоры, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Обед: Doshirak Чан Рамён, Фанта Фанта Апельсин, Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Ужин: Twix Twix, Чай. Перекус/Другое: Pascual Йогурт с Черникой, Сахар, Чай. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса