winternacht1- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1288 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 99,59г | Углев: 114,09г. Завтрак: Перекресток Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Шоколадный Фондан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мираторг Буженина "Домашняя", Кореана Хемультан. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю