Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2146 ккал
|
Жир: 124,27г | Белк: 94,90г | Углев: 167,28г.
Завтрак: ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , От Палыча Меренги Шоколадные, Глобус Кета Балык П/Копч, Сливочное Масло, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Омлет с Молоком, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Кефир 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Магнит Банан, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Красный Октябрь Трюфель , Магнит Яблоки Новый Урожай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Кета Запечённая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|