ainhoayhn- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя ainhoayhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1842 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 89,42г | Углев: 193,46г. Завтрак: Carrefour Queso Emmental sin Lactosa, Hacendado Tomate Pera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Schar Baguette sin Gluten. Обед: Hacendado Garbanzos con Verduras, Hacendado Chorizo Picante Extra, Schar Baguette sin Gluten, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Tibio. Ужин: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Cremette Queso Blanco para Untar Light, Consum Esparrago Mediano, Schar Pan sin Gluten Classico. Перекус/Другое: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Chocolate Negro, Manzana Verde, Avellanas, DIA Chocolate Negro 74%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ainhoayhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ainhoayhn- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

ainhoayhn-Изменение Веса