MDW80- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1230 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 46,98г | Углев: 130,41г. Завтрак: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Обед: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Woutkorn, Aldi Selleriesalade. Ужин: Couscous met groenten, zonder kip of falafel, Olijfolie, Lidl Falafel, Kwark knoflook saus. Перекус/Другое: Kiwi, Aldi Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса