bamimusubi- Журнал, 03 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2023:

1027 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 44,89г | Углев: 97,91г. Завтрак: Nescafé Café . Обед: Café, Huevo Frito sin Grasa, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Rellenito con Pasas y Piñones, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Calabacín. Ужин: Hacendado Delicias Queso Piña, Senzza Bombones de Chocolate, Campofrío Lonchas Vegetarianas a las Hierbas Mediterráneas , Lidl Queso Feta Light, Deluxe Paté Ibérico a la Naranja , DIA Pan Tostado, Lidl Pan de Chapata. Перекус/Другое: Roscón de Reyes. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 03 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса