Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
26 ноя 14
Jon.D- Журнал, 26 ноя 14
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2014
111,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2014:
1408 ккал
Жир: 42,91г | Белк: 99,65г | Углев: 154,51г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Tea (Brewed).
Обед:
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Light Options Raspberry Walnut Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Sunshine Cheez-It Snack Mix Double Cheese, Gala Apples.
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю