Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evvvvvvw
Журнал
03 янв 23
evvvvvvw- Журнал, 03 янв 23
Параметры Пользователя evvvvvvw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2023
43,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2023:
945 ккал
Жир: 40,85г | Белк: 46,54г | Углев: 94,75г.
Завтрак:
Мандарины, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сыр Рикотта, Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ветчина с Индейкой 3%.
Обед:
Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп.
Ужин:
KDV Конфеты Lusso, Сладкий Снег Маршмеллоу, Салат из Крабовых Палочек, Оливье без Майонеза, ПБК Торт Ореховый Рай, Мандарины, Киви, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%.
Перекус/Другое:
Hot Cat Hot Cat (без Сахара).
подробнее ...
1094 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evvvvvvw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю