Sandymmv- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

77,4 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

1694 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 66,54г | Углев: 219,40г. Завтрак: Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Manzana, Central Lechera Asturiana Kefir. Обед: Carretilla Paella Marinera, Danone Yogur Natural. Ужин: Mandarinas, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Перекус/Другое: Flora Galletas Flora Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Уборка Пылесосом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса